三伏天即将来临，你还在靠饿肚子减肥吗？
三伏天即将来临，你还在靠饿肚子减肥吗？
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你还在靠饿肚子减肥吗？真相是……
俗话说“冬练三九、夏练三伏”。三伏天即将到来，你是不是已经跃跃欲试，准备新一轮的减肥计划了？
"每天只吃水煮菜，一周瘦5斤"——这类减肥法流传在朋友圈中，但你发现了吗？脱发、反弹也随之而来。
在追求健康的过程中，许多人因方法不当而面临健康风险。传统节食、过度运动等方式不仅容易导致肌肉流失、代谢紊乱，还可能引发营养不良、内分泌失调等问题。更严峻的是，超重和肥胖已成为糖尿病、高血压、心脑血管疾病等多种慢性病的重要危险因素。国家卫健委统计数据显示：我国18岁以上居民超重率达34.3%！
盲目减肥要不得，那我们应该如何科学减重呢？每个人的体质、情况不同，适合的方法也就因人而异。目前，许多医院、健康诊疗机构都设置了体重管理门诊，帮助我们用科学、健康的方式，和肥肉说“拜拜”。
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标准引领：健康体重管理迈入规范化时代
为应对肥胖问题，由中国医促会临床营养健康学分会牵头编制的《健康体重管理中心建设管理规范》于2025年5月30日在北京正式发布，系统规范了健康体重管理中心的建设要求，涵盖功能布局、人员配置、诊疗流程、质量控制等核心环节，为全国医疗机构提供了可复制、可推广的肥胖症防治模板。
人体成分分析仪是应用多频率生物电阻抗测试原理，对人体肌肉、脂肪、水分等体成分的含量及所占比例等指标进行测量的智能化设备。6165cc金沙具有多种型号的人体成分分析仪，能够满足减重门诊、健身房、养老院等不同使用场景的需要。
*不同型号功能略有区别，以具体产品为准。
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科学减重，从"看清自己"开始
体重管理的本质，是通过对身体成分的精准认知，实现"减脂、增肌、控代谢"的平衡。体成分仪作为健康体重管理中心的"基础配置"，不仅是门诊的专业工具，更是每个人科学管理健康的"起点"。让每一次减重都"有据可依"，真正实现"瘦得健康，美得长久"。
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